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健(jian)(jian)身(shen)车(che)在运(yun)动科学领(ling)域叫做“功率自(zi)行(xing)车(che)”,分为(wei)直立式(shi)、背靠式(shi)(也称为(wei)卧式(shi))健(jian)(jian)身(shen)车(che)两种,可以(yi)(yi)调整运(yun)动 时(shi)(shi)的(de)强度(功率),起(qi)到健(jian)(jian)身(shen)的(de)效果,所以(yi)(yi)人(ren)们把它称为(wei)健(jian)(jian)身(shen)车(che)。主要是(shi)通过身(shen)体较长时(shi)(shi)间,适当强度的(de)运(yun)动来促(cu)进心(xin)血管的(de)运(yun) 动,加(jia)快新(xin)陈代谢,增强心(xin)脏和肺部功能(neng),从而改善(shan)人(ren)体的(de)体质。

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