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自由训练器材厂(chang)家

自(zi)由机(ji)械训练(lian)(lian)就(jiu)是(shi)健(jian)身中心里最常见的(de)重(zhong)训机(ji)械,透(tou)过特殊(shu)设计(ji)的(de)滑轮(lun)及钢索去拉动(dong)重(zhong)量(liang)而产生(sheng)阻(zu)力(li)作(zuo)训练(lian)(lian)的(de)安全器(qi)(qi)械,使(shi)用(yong)时按照器(qi)(qi)械设计(ji)的(de)方(fang)法(fa)来(lai)训练(lian)(lian)。而自(zi)由重(zhong)量(liang)训练(lian)(lian)是(shi)没(mei)有机(ji)械辅助的(de)轨道,而是(shi)靠(kao)哑铃(ling)、杠铃(ling)就(jiu)可以独(du)立完成的(de)训练(lian)(lian)自(zi)由重(zhong)量(liang)训练(lian)(lian)的(de)好处就(jiu)是(shi)能够(gou)作(zuo)大幅度、多角度的(de)活动(dong)训练(lian)(lian),可以按你的(de)锻炼意志做任何移动(dong)。例如:胸、肩 、背、腿(tui)、腹都(dou)有训练(lian)(lian)方(fang)法(fa),最简单只需要几组哑铃(ling)。

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